Załamanie nerwowe – objawy. Jak rozpoznać kryzys psychiczny?
Objawy załamania nerwowego nie ograniczają się wyłącznie do symptomów psychicznych; kryzysowi psychicznemu towarzyszą także objawy fizyczne. Osoba dotknięta załamaniem nerwowym wykazuje obniżone zdolności do wykonywania codziennych czynności, odnajdywania się w zwyczajnych sytuacjach i pokonywania nawet niewielkich problemów. Zauważalny jest brak motywacji do działania, obniżona samoocena, wycofanie z życia społecznego.
Objawy załamania nerwowego:
apatia,
brak apetytu,
problemy trawienne,
nudności i wymioty,
spadek masy ciała,
osłabienie,
wycofanie społeczne,
stany lękowe,
napady agresji,
napady płaczu,
brak motywacji do działania,
zaburzenia poznawcze (m.in. pogorszenie pamięci, trudności w komunikowaniu się, problemy w orientacji w przestrzeni i czasie),
bezsenność,
zwiększona potliwość,
drżenie rąk,
migreny, bóle i zawroty głowy,
napięcie mięśni,
duszności,
przyspieszony puls,
kołatanie serca.
W przypadku zdiagnozowania u siebie lub bliskiej nam osoby załamania nerwowego warto skorzystać z porady specjalisty, psychologa, czy psychoterapeuty, którzy pomogą nam spojrzeć na nasze życie z innej perspektywy i znaleźć źródło naszych problemów, a następnie pomogą w sposób fachowy poradzić sobie z nimi. Korzystanie z pomocy to odwaga i nie należy się tego wstydzić.
