Natura jest miejscem gdzie można  odpocząć, pooddychać świeżym powietrzem, w którym unoszą się liczne olejki eteryczne. Te lotne substancje udrażniają nasze drogi oddechowe. Nic tylko przepisywać las na receptę, jak ma to miejsce w Japonii, gdzie tamtejsi lekarze zalecają pacjentom shinrin-yoku, czyli kąpiele leśne, polegające na wolnych, relaksacyjnych spacerach oraz odbiorze naturalnego otoczenia wszystkimi zmysłami.  Izolacja podczas pandemii i nieustanne spędzanie czasu przed ekranem negatywnie wpłynęło na psychikę dzieci i młodzieży. Z badań przeprowadzonych na zlecenie Trend Micro Polska (firmy specjalizującej się w zabezpieczeniach cybernetycznych), wynika że 57% dzieci w wieku 7-12 lat zwiększyło czas korzystania z Internetu w okresie pandemii i była to aktywność niezwiązana z nauką zdalną, ale dla rozrywki i przyjemności. Nic dziwnego, ponieważ rzeczywistość w jakiej się znalazły mocno odbiega od czasu, który znały sprzed pandemii, gdy otwarte były baseny i boiska na świeżym powietrzu. Obecnie dzieci cierpią na deficyt przebywania na łonie przyrody.Współcześnie dzieciństwo różni się od tego, którego doświadczyły starsze pokolenia. Wspominając nasze dziecięce lata, oczyma wyobraźni widzimy wakacje spędzane u dziadków na wsi, budowanie domków na drzewach, wspinaczki po drzewach, wymyślanie gier podwórkowych czy beztroskie godziny spędzane w naturze z rówieśnikami. Teraz jest inaczej, rodziny coraz mniej czasu poświęcają na spacery, wędrówkę do parku czy lasu oraz na swobodną zabawę na łonie natury. Zamiast tego jest nadmierna kontrola dzieci oraz zapełnianie czasu wolnego dodatkowymi zajęciami pozalekcyjnymi. W związku z tym coraz więcej współczesnych dzieci dotyka tzw. zespół deficytu natury, który jest szeroko omawiany w fachowej literaturze. Z badań przeprowadzonych w Holandii, które miały na celu porównanie zabawy dzieci w latach 50. i 60. z tymi z początku XXI wieku, wynika że dzieci bawią się w terenie rzadziej i krócej, mniej się oddalają od domu oraz mają mniejszą liczbę i zróżnicowanie towarzyszy zabaw.

Dlatego tak ważne jest zachowanie równowagi między pędem życia a kontaktem z naturą. Ważna jest też proekologiczna postawa dorosłego, rodzica, nauczyciela czy edukatora, którzy mogą stworzyć warunki dla dzieci aby pokochały naturę.

Leśne warsztaty to zajęcia sensoryczne z naturalnymi materiałami w otoczeniu lasu. Las daje nam nierówny teren oraz różne przeszkody, dzięki którym dzieci uczą się swojego ciała, równowagi, instynktu samozachowawczego, budują poczucie zaufania do własnych umiejętności. W warsztatach uczestniczą dzieci wraz z rodzicami.  Dla rodziców to okazja do wymiany doświadczeń oraz nawiązywania relacji.